close
Vážení uživatelé,
16. 8. 2020 budou služby Blog.cz a Galerie.cz ukončeny.
Děkujeme vám za společně strávené roky!
Zjistit více
 

Hvězdná dieta

15. dubna 2007 v 16:50 |  Ze Super.cz

Hvězdná dieta

Christina Aguilera: Příjem 1 290 kalorií za den.
Christina Aguilera: Příjem 1 290 kalorií za den.
Co jedí, že vypadají tak skvěle? Opravdu pijou jen vodu a trápí se hlady? Takhle vypadá jídelníček vašich oblíbených hvězd!
Scarlett Johansson (22) sází na pět malých porcí denně.

Denní dietní plán

Snídaně: Banánový koktejl - 520 kcal
Svačina: Ovoce - 150 kcal
Oběd: Kuřecí salát - 350 kcal
Svačina: Proteinová tyčinka - 290 kcal
Večeře: Omeleta - 350 kcal
Celkem: 1660 kcal

Tipy pro dokonalé tělo

>> Pravidelně trénuje na běžeckém páse při své oblíbené muzice.
>> Snaží se své chutě udržet na uzdě, dezert si ale sem tam dopřeje.
Christina Aguilera (26) jí velmi rozumně, ale jednou za týden si dopřeje oblíbenou čínu.

Denní dietní plán

Snídaně: Ovesná kaše - 250 kcal
Oběd: Pečená brambora s fazolemi a jako dezert ovoce - 440 kcal
Večeře: Kuřecí salát - 400 kcal
Svačiny: Ořechy, ovoce - 200 kcal
Celkem: 1290 kcal

Tipy pro dokonalé tělo

>> Christina si jednou za čas dá jídlo z rychlého občerstvení, ale smetanové omáčky jsou pro ni tabu!
>> Kalorické pivo nepije, místo toho si dá raději sklenku vína.
Jessika Simpson (26) už nedrží striktní dietu, ale denní příjem kalorií si hlídá stále.

Denní dietní plán

Snídaně: Sázené vejce a celozrnný toast - 320 kcal
Oběd: Malý kuřecí salát s nízkotučným dresinkem - 250 kcal
Večeře: Hovězí maso se zeleninou - 800 kcal
Svačina: Oříšky a ovoce - 450 kcal
Celkem: 1820 kcal

Tipy pro dokonalé tělo

>> Vše jí v light verzi.
>> Místo čokoládové zmrzliny si dá čokoládovou proteinovou tyčinku.
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Anketa

Klikněte abych věděla,že jste tady!!!

CLICK 100% (1684)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama